Como hacer crecer las uñas

6:50 p. m. Unknown 0 Comments

Para hacer crecer las uñas, es importante fortalecerlas mediante la aplicación de una base para el empoderamiento de las uñas o el aumento de la ingesta de alimentos ricos en vitaminas, proteínas, biotina y zinc (por ejemplo, la carne y lentejas)

Las uñas (normalmente) crecen un alrededor de 0,1 mm por día, que asciende 2 a 3 mm por mes.

CONCEJOS:

*Ingerir proteínas y vitaminas.
*Usar suplementos (para ayudar a fortalecerlas).
*Ajo.
*Usar cremas hidratantes.
*NO a la acetona.
*Protegerse de los químicos

Y bueno.
¡Poniendo en practica estos consejos tus uñas crecerán sanas y fuertes!
¡Espero que halla servido!